-Bemelegítés
-Goblet squat 28kg: 5x6
-Push up: 25+15+10
-vo2max 20kg, 15/15, 7 ism.: 16 kör
Péntek
2011.03.11. 11:54 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr962730493
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
