-Bemelegítés
-Húzódzkodás: 6+6+5+5+4
-Alternatív hullám 10/20: 4 kör
-Pistol gyak: 8x1-1
-Bemelegítés
-Húzódzkodás: 6+6+5+5+4
-Alternatív hullám 10/20: 4 kör
-Pistol gyak: 8x1-1
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.