-Bemelegítés
-Push up: 30+20+10
-Haskerék térdről: 2x15
-Alternatív hullám 10/20: 4 kör, pihi, 3 kör (össz.: 7 kör)
Szerda
2011.04.13. 18:01 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr432823678
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
