-Bemelegítés
-MP 28kg: 5-5+3-3+3-3
-Haskerék térdről: 2x15
-Crush curl 24kg: 4x5
-Clean 28kg: 2x10-10
Hétfő
2010.12.20. 16:26 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr282528207
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
