-Bemelegítés
-MP féltérdről: 24kg - 5-5 + 28kg - 4x1-1 + 24kg - 5-5+4-4+4-4
-Goblet squat: 24kg - 6 + 28kg - 4x5
-Haskerék térdről: 4x10
-Clean: 28kg - 10-10 + 24kg - 10-10
Hétfő
2010.05.24. 10:53 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr892026933
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
