-Bemelegítés
-Double MP (20+24kg): (4+4)+(3+3)+(2+2)
-MP (28kg): 2x1-1
-Goblet squat: 20kg - 6-6 + 28kg - 4x5
-Swing-levegő létra (20kg)
Péntek
2010.05.21. 10:46 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr802020151
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
