Nagyon szarul éreztem magam, nem sok választott el attól, hogy kihagyjam a mai edzést. Végül csak erőt vettem magamon.
-Bemelegítés
-Goblet squat 28kg: 5x6
-Push up: 2x20 (full szabályosan, végig feszítve!)
-Egy kis snatch a 24 kilóssal
Hétfő
2011.05.30. 18:59 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr92944038
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
