-Bemelegítés
-Goblet squat 28kg: 4x6
-Haskerék térdről: 2x15
-Push up: 40+20
-Swing-levegő létra 20kg: 3db (78 swing)
Tegnap istentelenül fájt a fogam, már majdnem lemondtam az egész hétről edzés szempontjából, de ma visszamentem a dokihoz, rákent valami trutyit, meg rárakott valami moszatszerű cuccot, és láss csodát semmilyen fájdalmat nem érzek. Mindenesetre nagyon mértékletesen edzettem, de jól esett!
