A múlt hetem kicsit zűrös volt, a keddi edzés után egyik nap sem edzettem, de mától újult erővel folytatom tovább a megkezdett utat.
-Bemelegítés
-TGU; 20kg: 4-4 / 24kg: 3-3 / 28kg: 2-2
-Goblet squat; 16kg: 8 / 20kg: 6+6 / 24kg: 4
-Clean&press; 20kg: 6-6 / 24kg: 4-4 + 3-3 / 28kg: 1-1
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
