A mai edzés így nézett ki:
-Bemelegítés
-Goblet squat /16kg/: 4x10 (egyre szabáyosabban megy!)
-MP féltérden /20kg/: 4x5-5
-Swing /24kg/: 4x20
Finom volt! :>
Hétfő
2009.12.07. 10:15 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr361579717
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
