-Bemelegítés
-Snatch /20kg/: 20-20; 15-15; 10-10; 5-5 (Össz.: 100)
-Dash push-up: 20; 20; 20; 20 (Össz.: 80)
-Swing: 30; 30; 20 /20kg/ + 20 /24kg/ (Össz.: 100)
Péntek - Robbanékonyság
2009.10.16. 10:56 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr831453780
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
