-Bemelegítés
-Kitörés előre + press: 24 kg: 5-5; 4-4 / 20 kg: 4-4; 4-4
-TGU: 24 kg: 2 x 1-1; 1x 2-2 / 20 kg: 3-3
-Swing: 24 kg: 4 x 20 (össz.: 80)
Szerdai edzés
2009.09.30. 13:41 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr381417992
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
