-Bemelegítés
-MP 24kg: 4x4-4 A jobb vállam még mindig tropa.
-Haskerék térdről: 2x15
-Alternatív hullám 10/20: 4 kör
-Dupla hullám 10/20: 4 kör
Szerda
2011.03.16. 13:17 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr422744069
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
