Reggel:
-Bemelegítés
-Snatch 24kg: 40+20+20
Délután:
-Bemelegítés
-Fűrész 28kg: 4x5-5
-Haskerék térdről: 2x15
-Swing 28kg: 3x20
Szerda
2011.01.26. 14:33 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr732615404
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
