A kihagyás betegség miatt volt!
Reggel:
-Bemelegítés
-Swing 28kg: 3x20
Délután:
-Bemelegítés
-Fűrész 24kg: 4x6-6
-Goblet squat 28kg: 4x6
-Push up: 50
Szerda
2011.01.19. 15:58 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr62597818
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
