-Bemelegítés
-Goblet squat 28kg: 4x8
-MP 28kg: 4-4+3-3+2-2; 24kg: 4-4+3-3+3-3
-Haskerék térdről: 2x15
Hétfői edzés
2010.08.30. 18:43 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr362259475
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
