-Bemelegítés
-MP: 24kg - 5-5 + 28kg - 2x3-3 + 24kg - 4-4+3-3+3-3 + 20kg - 4-4
-Goblet squat: 20kg - 8 + 24kg - 4x6
-Push up: 2x20
Hétfő
2010.05.17. 08:59 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr922009222
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
