-Bemelegítés
-MP: 24kg - 6-6 / 28kg - 3-3+3-3+1-1 / 24kg - 4-4+4-4+3-3
-Goblet squat: 20kg - 10 / 28kg - 4x6 / 24kg - 6
-Push up: 30+20
Hétfő
2010.05.10. 11:52 nostro
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr391988025
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
