Ma elővettem a 16-os súlyomat, és snatcheltem. Összesen 200-at, de sajnos csak 3 részletben sikerült megcsinálni, mert szétment a kezem (nem szakadt fel, csak vízhólyagok lettek rajta). Egyébként az instruktorom anno mutatott egy módszert, amivel kevésbé megy szét az ember tenyere, a lényege, hogy mielőtt leejtenéd a súlyt, dobsz rajta egy picit, hogy addig se legyen súrlódás. Próbálom ezt követni, mégis szét szokott trancsírozódni. Nem baj, ha majd sokat edzek, akkor hátha rinocéroszbőr-keménységű lesz, aztán majd arra kell vigyázni, nehogy a súly menjen szét a tenyeremtől. :D

1, (20-20+15-15+10-10+5-5) Tehát 100 egyben

2, (20-20+10-10) 60 egyben

3, (5-5+5-5+10-10) 40 egyben