A mai edzés a következőkből állt:
-Bemelegítés
-Lábfelhúzás: 4x20
-TGU: 20 kg - 5-5; 4-4 /24 kg - 2-2
-Fűrész: 16 kg - 20-20 / 20 kg - 10-10 / 24 kg - 5-5
Pénteki edzés
2009.09.18. 19:56 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr871391385
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
