Nagyon szarul éreztem magam, nem sok választott el attól, hogy kihagyjam a mai edzést. Végül csak erőt vettem magamon.-Bemelegítés-Goblet squat 28kg: 5x6-Push up: 2x20 (full szabályosan, végig feszítve!)-Egy kis snatch a 24 kilóssal
Hétfő
2011.05.30. 18:59 nostro
Szólj hozzá!
