-Bemelegítés
-Push up: 25+15+10
-Goblet squat 28kg: 4x6
-vo2max 16kg 15/15, 8 ism.: 18 kör
Ma nagyon nem voltam topon, egész héten hulla fáradtnak éreztem magam. Mindenből annyit csináltam, hogy még éppen jól essen, semmit nem vittem túlzásba.
Péntek
2011.02.25. 16:52 nostro
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr912690285
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
