Ma egy rövid edzésre volt erőm, de kellemesen elfáradtam benne:-Bemelegítés-MP 28kg: 5-5+3-3+3-3 + 24kg: 5-5-Goblet squat 28kg: 4x8
Péntek
2010.10.15. 14:05 nostro
Szólj hozzá!
Kedd - Vissza a régi kerékvágásba
2010.10.12. 21:39 nostro
-Bemelegítés-Vo2max 16kg, 36/36, 19ism./kör: 12 kör (228)Meglepődtem, hogy milyen jól ment a dolog, még két kör ment volna, de nem akartam magam teljesen tropára edzeni, ennyi egyelőre pont elég volt!
Szólj hozzá!
