-Bemelegítés-Vo2max 16kg, 36/36, 19 ism./kör: 8 kör (152)A betegség nagyon legyengített, úgyhogy vissza kell fejlődnöm. Ennyit akkor csináltam vo2max-ból, amikor legelőször kezdtem el foglalkozni vele, magyarul kb. azon a szinten vagyok, mint akkor. Ez nagyon elkeserítő, de nem…
Vasárnap
2010.10.10. 16:37 nostro
Szólj hozzá!
Hétfő
2010.10.04. 17:42 nostro
Sajnos a múlt héten lebetegedtem, ami kihat szerintem erre a hetemre is, mivel elég csúnyán görcsöl a hasam. A doki diétát írt elő, amit lecsóval és székelykáposztával nem igazán lehet kivitelezni, úgyhogy nem is csodálkozom a hasgörcseimen, holnaptól viszont tényleg betartom…
Szólj hozzá!
