Nostro Kettlebell

Keresés

Archívum

Csütörtök

2010.02.11. 10:43 nostro

-Bemelegítés

-vo2max 16kg; 36sec on/36sec off, körönként 19 ism.: 14 kör (Össz.: 266)

Ma krav-magán 360 fokos védekezések, párna ütések-rúgások, slow-fight, light-fight, és egy kis földharc volt. Na ezt már nevezem, így még egyik edzésen se fáradtam el! Ha mindegyik ilyen lenne, akkor szerintem fél éven belül terminátorokká válnánk.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://nostro.blog.hu/api/trackback/id/tr31748823

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása