Ma nem edzek, mert fáradt vagyok, nem akarom magam feleslegesen terhelni, köv. edzés hétfőn. Tegnap gripperekkel gyakoroltam, de nem ment olyan jól, ezért is hagyok magamnak időt a regenerálódásra.
Péntek - Pihi
2010.12.17. 14:10 nostro
Szólj hozzá!
Szerda
2010.12.15. 11:50 nostro
-Bemelegítés-Vo2max 20kg 15/15, 7 ism.: 26 kör (182 snatch)
Szólj hozzá!
